14:34 

Brawney
4 дней похудения, пока держусь
Пятница-суббота: не ела ничего
Воскресение: 4 вилки риса
Сегодня: яблоко

Главное вечером не есть, а то хочется

Научиться пить с утра больше одного стакана воды. Около 5-7, а то и всех 10
Есть исключительно сырые овощи и фрукты, пустую гречку и рис
Отказаться от молочных продуктов, яиц, сахара, муки и тп
И ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ БЛЕАТЬ!
все кроме вышеперечисленного - совершаю
На спорт ленюсь

Ленивая обезьяна

URL
   

Поколение Мы

главная